“鼓圈!鼓圈!”——金沙澳门官网网址举办系列团体心理辅导活动

为更好提高育人质量,落实好心理育人,切实学生心理健康水平,2019年12月5日,下午4点,金沙澳门官网网址在虎溪松六学生活动室举办“鼓圈!鼓圈!”系列团体心理辅导活动,此次活动以体验乐器之声、感受音乐魅力为主题,心理辅导员陈龙与同学们一起参与了活动。

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鼓圈是一种音乐表演活动,通过鼓圈使同学们舒缓心情,消除学习的紧张和疲劳,起到放松身心的作用。愉悦心情的同时也可以提高学生们的自信,促进学生们以更加积极的心态面对学习和生活。鼓不仅是一种乐器,更是一种与人交流的媒介,一种情感宣泄的方式,通过敲击乐这样独特的表演方式来打破孤独,畅享交流。

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活动前,负责人向同学们讲解了各种鼓的名称、特性、打法,并为每位同学分了一种乐器。同时向大家讲解了活动规则,开始的第一人以稳定的节奏型领鼓,其他同学自由加入,并自由创造节奏进行合奏。鼓圈能让学生在心与乐、境与乐、心与境的交织中找到属于自己独有的一片心灵空间。

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随后,同学们开始了即兴表演,期间还学唱《夜空中最亮的星》,配合歌曲进行乐器的演奏,排练了数遍,直到同学们都能自由的击鼓演唱。同学们在整个活动的过程中参与性极高,通过敲击乐的互动交流,带给了大家快乐和放松,很好的舒缓了紧张的心理情绪,化解了心中不快的记忆。

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活动结束后,同学们围在一起讨论,表达自己的情感,交流心得。不仅很好的达到了心理育人的目的,同时也提高同学们交际交往能力,在演奏的过程中不断对自己的角色进行定位和反思,更好更充分的认识了自己。同时,在冰冷的冬天,鼓圈活动也是一个热身的好方式,能够很好的保持身心健康。

(图/文:陈龙)

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